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Gesundheitssport für Ältere - Die dufte Truppe
Trainingszeit: montags 16.30 - 17.30 Uhr
Schulturnhalle Göda
Übungsleiter: Elke Haase
altersgerechte Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Stabilisierung
Schulung der Kondition und der koordinativen Fähigkeiten
vor allem:
Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Üben