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Sport für Ältere

  • Gesundheitssport für Ältere -   Die dufte Truppe
  • Trainingszeit: montags 16.30 - 17.30 Uhr
  • Schulturnhalle Göda
  • Übungsleiter: Elke Haase
  • altersgerechte Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Stabilisierung
  • Schulung der Kondition und der koordinativen Fähigkeiten
  • vor allem: Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Üben